70多歲的劉老伯喜歡晨練。前些天，早上小跑了一段路，他突然頭痛劇烈，眼前一黑就失去知覺。
醫(yī)生診斷他突發(fā)腦中風(fēng)。廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院近來的門診記錄顯示，呼吸、消化及心腦血管疾病成為冬季的多發(fā)病，心腦血管疾病則成為頭號殺手。急診科的俞祥玫副主任醫(yī)師說，上周第一醫(yī)院這三類疾病的就診人數(shù)每天都在百人以上，而心腦血管疾病的日就診量最高達(dá)300余人。因重癥心梗、腦梗被急救的患者每天就有4－5人。
俞主任說，冬季氣候特點(diǎn)是溫差變化較大，近年來出現(xiàn)的暖冬更易導(dǎo)致階段性、大幅度、突然性降溫天氣。而氣溫突降是誘發(fā)心腦血管疾病的主要原因之一，七成以上的心肌梗死患者和五成以上的冠心病患者對天氣變化非常敏感，極易誘發(fā)心腦血管疾病。
醫(yī)生提醒，晨練和晚上睡覺前喝一杯溫開水，可稀釋血液，也有利于血管相對暢通，避免疾病發(fā)作。晨練應(yīng)以小規(guī)模的有氧運(yùn)動(dòng)為主，步行、做操、慢跑是最理想的方式。如果出現(xiàn)劇烈頭痛、胸痛、肢體乏力、偏癱甚至?xí)炟实痊F(xiàn)象，要及時(shí)就醫(yī)。
