71歲的李老，三年前被診斷為骨關(guān)節(jié)炎，膝蓋往內(nèi)翻，走路就像鴨子。起初，李老走路一瘸一拐，不用拐杖。后來，關(guān)節(jié)炎加劇，出行只能隨身帶著附有座椅的拐杖，走一段坐一陣，跟子女外出旅行，多數(shù)時間也只能呆在旅館里。醫(yī)生建議他，做關(guān)節(jié)置換，生活質(zhì)量將有大的改觀。但是，擔(dān)心手術(shù)風(fēng)險大，自己也上了年紀(jì)，李老就一拖再拖。三年后，李老膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重畸形，無法行動，整天只能蝸居在家里。

第一醫(yī)院骨科尤元璋主任說，骨關(guān)節(jié)炎是老年人的一種多發(fā)病、常見病，60歲以上老人，一半以上患有骨關(guān)節(jié)炎，70歲以上患病的就更多了，占到80-90%。骨關(guān)節(jié)炎患者中膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥的最多，其次是脊柱和髖關(guān)節(jié)。骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)炎中最常見的，可分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性的主因來自于老化，由于人體關(guān)節(jié)在經(jīng)年累月使用之下，導(dǎo)致關(guān)節(jié)表面的軟骨不斷磨損，關(guān)節(jié)一活動便會疼痛、發(fā)炎，步行艱難。繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎則由年齡以外的其他因素造成，例如骨折外傷、體重過重等。尤主任說，骨關(guān)節(jié)炎在早期可保守治療，保守治療效果不理想的情況下，可以考慮關(guān)節(jié)置換，但是許多老年人認(rèn)為，骨關(guān)節(jié)炎是老年人的常見病，都抱著和李老一樣無所謂的態(tài)度，而不愿意接受手術(shù)，最終關(guān)節(jié)畸形加劇，手術(shù)難度也隨之加大。

臨床上10個需要接受關(guān)節(jié)置換的患者，只有不到一半人愿意手術(shù)治療。尤主任說，其實(shí)關(guān)節(jié)置換的技術(shù)已經(jīng)很成熟，它也是骨關(guān)節(jié)炎患者后期治療的唯一方法。置換后的關(guān)節(jié)10年使用率超過90%，20年使用率也在85%以上。尤主任說，關(guān)節(jié)是有壽命的，用得越多，磨損就越大，但是并不是因此就能活動。為了預(yù)防骨關(guān)節(jié)病的發(fā)生，日常生活中，無論是立位還是坐位，都應(yīng)當(dāng)有一個正確的姿勢；減少不合理的運(yùn)動 避免長時間跑 跳 蹲 減少或避免爬樓梯，多從事游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動；多食用富含鈣質(zhì)的食品。

另外，一旦發(fā)覺爬樓梯后關(guān)節(jié)有輕微的酸痛，切忌大意，這可能是關(guān)節(jié)的早期病變，要及早就醫(yī)。